Zurück zu dir – im Wald

Unser Leben wird immer hektischer.
Wir rennen durch den Tag, füllen ihn mit Terminen, Aufgaben, Erwartungen.
Oft vergessen wir dabei das Wichtigste: uns selbst.

Eine schwere Erkrankung zeigte mir mein persönliches STOP-Schild.
Ich durfte zur Ruhe kommen – und zu mir selbst zurückfinden.
In dieser Zeit verbrachte ich viele Stunden im Wald.
Der Wald lehrte mich, ihn mit allen Sinnen zu fühlen:
Seine Stille, sein Duft, sein Herzschlag.
Meine Gedanken durften zur Ruhe kommen.

Wissenschaftliche Studien belegen inzwischen,
was viele längst spüren:
Der Wald hat heilende Wirkung.
Regelmäßige Aufenthalte in der Natur stärken das Wohlbefinden,
fördern die Gesundheit – und schenken inneren Frieden.

Doch wir müssen wieder lernen, loszulassen.
Der Wald gibt uns den Raum dafür.
Dort bist du frei – ganz bei dir –
in einer Welt, in der Zeit stillzustehen scheint.

Ich möchte dir zeigen, wie du den Wald neu erleben kannst.
Wie du ihn nicht nur siehst, sondern fühlst.
Raus aus dem Alltag – hinein in eine andere Welt.

Höre das Vogelzwitschern.
Sieh die alten Bäume – ihre Äste, ihre Wurzeln.
Berühre sie. Rieche sie.
Gehe über das weiche Moos und verbinde dich mit der Erde.
Hier darfst du einfach sein.